儿童补钙补锌应该吃什么？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

含钙食物：虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等；含锌食物

孕期补钙什么时候开始？

何静 副主任医师  池州市人民医院

一般孕期补钙越早越好，建议在备孕时期就开始补钙。在怀孕中期，从第四个月开始，胎宝

怀孕几个月需要补钙

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间是需要补钙的，因为在怀孕后，母亲钙的需求除了要满足个体的需要以外，还要满

孕期补钙吃什么食物

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间出现腰痛的症状，可能和缺钙是有关系的，平时可以适当的补充钙剂，饮食上要尽

孕妇吃什么补钙

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

钙是孕妇不可缺少的营养素之一，它不仅可以补充孕妇的营养需求，改善身体状况，也是婴

女性孕期吃什么补钙好？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

钙缺乏通常导致抽筋、背痛、关节疼痛、手脚麻木、痛经和脱发、睡眠不良、头晕、精神困

孕后期需要补钙吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕后期由于孕妇缺铁情况，可引发缺铁性贫血症状，如果严重的话会造成胎儿的生命危险。

孕妇钙片吃多了有什么副作用

何静 副主任医师  池州市人民医院

在怀孕的中后期，缺钙可能表现为腿和脚抽筋，晚上睡觉更麻烦。吃太多钙片可能会导致孕

中年人吃什么补钙？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

在平常生活中中老年人怎么补钙 出现什么情况需要补钙，相信每一个子女都能够希望自

孕妇补钙吃什么保健品效果好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般来说，补钙的营养品都会标注有钙的含量，葡萄糖酸钙和碳酸钙这两种钙化物都含有钙