儿童补钙补锌应该吃什么？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

含钙食物：虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等；含锌食物

怀孕期间吃什么会补钙

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

缺钙会对孕妇和胎儿造成很大伤害，所以孕期补钙非常重要。怀孕期间吃鸡蛋、牛奶、菠菜

孕妇吃哪些食物补钙好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间的女性怀孕的中期是很容易缺钙的，是由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母

孕期补血吃什么食物

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕期补血吃什么需要根据贫血的严重程度决定是食疗还是需要同时配合药物治疗。饮食上多

孕早期多吃什么食物

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般在怀孕早期是可以多吃一些高蛋白以及坚果类零食，这些都是有利于宝宝大脑的发育，

怀孕吃什么补钙 孕期补钙食物有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在怀孕期间特别是怀孕4个月以后，胎儿生长的速度比较明显。这时候就应该及时的补充钙

孕妇吃什么补钙

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

钙是孕妇不可缺少的营养素之一，它不仅可以补充孕妇的营养需求，改善身体状况，也是婴

孕妇吃什么食物补钙好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇可通过食疗补钙，能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、

孕妇吃什么食物补钙？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

孕妇腿痛是由于孕妇骨骼脆弱，容易缺钙，造成腿痛、腿麻木等。孕妇除了提供给胎儿大量

孕期补钙便秘吃什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期补钙便秘也可以吃一些含生素纤维比较丰富的食物，比如玉米、红薯和南瓜，也可以吃