减肥运动会不会使肥肉变成肌肉

怎样跑步减肥不会变成肌肉腿

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般就是选择正确的方法去跑步减肥不会变成肌肉腿，比如跑步之前要先做好热身准备，然

减肥健身会不会长肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥健身会不会长肌肉，还是需要看运动的类型。如果说采用跑步的减肥方式可能会使小腿

减肥肉变软是不是更容易反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥肉变软并不是说容易反弹，其实减肥肉变软也是比较正常的，一般在通过多训练，这样

跑步减肥会不会变成肌肉腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥的话不一定会变成肌肉腿，不过像跑步的话属于一种运动型的方法，如果方法不正

怎么减肥不会变成肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般可采取做体操或者慢跑以及游泳的方法减肥不会变成肌肉，在采取运动锻炼减肥的时候

减肥肥肉会变成肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一定程度上是会导致肥肉代谢变成肌肉的。尤其是不注意正确动作要领的情况下，

肌肉被动运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉被动运动也是可以起到减肥的效果的，比如按摩可以帮助消除大肚腩，按摩身体可以促

减肥会不会掉肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下减肥不会掉肌肉，因为减肥的人是通过是增加运动，少吃脂肪类、糖类食物，多

不长肌肉的减肥运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不长肌肉的减肥运动通常可采取跑步以及游泳，在跑步时一般是通过调动全身组织进行的一

减肥是将肥肉变肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是将肥肉转化为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，一般脂肪它不能转化为肌肉，只