为什么仰卧起坐腰部用不出力

做仰卧起坐为什么会腰疼

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

疾病分析:仰卧起坐腰疼如果患者在做仰卧起坐时遭受腰疼，这意味着肌肉、筋膜和韧带被

腰酸能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸通常能做仰卧起坐，但与引起腰酸的原因也有一定的关系，如果腰酸是由于长时间久坐

仰卧起坐起不来怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐起不来可以提升腰腹部力量。患者仰卧起坐起不来原因可能是体重超标、姿势不正

做仰卧起坐腰疼是什么原因

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

做仰卧起坐腰部疼痛，可能是因为腰部曾经受过伤，也可能跟平时运动太少有关。1.腰

腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不建议腰椎间盘突出症患者仰卧起坐。仰卧仰卧起坐可以锻炼核心肌肉，主要由腹肌、骨骼

仰卧起坐对腰有伤害吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

适当的仰卧起坐运动对腰部一般是没有伤害的。仰卧起坐是一项锻炼腰部肌肉的运动，在运

腰椎病能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般不能做仰卧起坐，因为仰卧起坐的动作容易加重腰部的负荷，从而引起腰肌劳损

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出一般是不建议做仰卧起坐的。仰卧起坐是一种腰部活动运动，在患有腰椎间

仰卧起坐练腰部力量吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

动作到位的仰卧起坐可以练腰部的力量。仰卧起坐长期的锻炼主要是为了提升腹部的力量，