不节食只运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食运动是可以减肥的。因为通过节食来进行减肥，可能会对身体造成一定的伤害，所以

只靠吃不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只靠吃不运动也是可以达到减肥效果的，只是减肥效果没那么好，运动和饮食相结合才会看

不忌口只运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不忌口是不能减肥的，因为运动的速度是不可能比摄入热量快的，一旦吃了高热量的食物没

只做无氧运动可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只做无氧运动能够起到减肥的作用，但是效果不是特别的明显，因为无氧运动只能够消耗体

只运动正常饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只运动正常饮食对于减肥也是有一定的效果的，不过效果会相对来说比较差一些。一般情况

被动运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过被动运动的方式去进行减肥，一般是没有效果的。如果要想减肥成功，建议通过主动运

产后能不能通过运动减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥。产后恢复操是帮助产后妈妈身体康复的有效运动，

只进行无氧运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只进行无氧运动相对来说也是可以减肥的，只是效果不是很理想。因为无氧运动在进行的过

减肥只能靠运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者除了靠运动以外，还可以在饮食方面进行减肥，可以适当的多吃一些富含膳食纤

只要运动就能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动的确是一种比较健康、比较有效的减肥方式，但是只要运动就能减肥的这种观是不正确