仰卧起坐肚子疼怎么办

男,23岁 2019-04-02

病情描述:医生你好,我每次一做仰卧起坐,就会肚子疼,胃也不舒服。该怎么办?可以去做检查吗?

仰卧起坐后肚子疼,考虑是剧烈运动后腹肌,劳累劳损导致,属于正常表现。建议运动不要过度,多休息,减肥可以通过控制饮食、多运动达到,多吃蔬菜水果,减少含糖量高的食物的摄入,不要吃辛辣刺激的食物,饭后多运动,促进机体消耗。同时建议您可以口服补充一下肠道益生菌, 常用的有乳酸杆菌、 枯草杆菌、 双歧杆菌等, 任选一种服用即可。 但是如果一段时间后仍没有改善 ,就需要尽快到当地正规医院就医检查。 一般是可以痊愈的。

2019-04-02

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