有腰肌劳损做徒手深蹲怎么做

腰肌劳损适合练靠墙蹲吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损也比较适合练靠墙蹲，因为这个动作可以适当的加强腰部的锻炼，对腰肌劳损可以

练深蹲可以导致腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

深蹲的时候有可能会导致腰肌劳损的症状，因为长时间的深蹲会导致腰部的肌肉用力过猛，

腰肌劳损训针对腰做练习吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰肌劳损以后是需要进行规范治疗的，特别是在腰肌劳损的急性期，要及时的给予一些

腰肌劳损需要做磁共振吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损需要做磁共振。腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带组织损伤未得到及时治疗转变成

腰椎病可以做深蹲吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病不可以做深蹲，因为做深蹲动作有弯腰的姿势，容易加重腰椎病的病症，而且患有腰

经常做卷腹会得腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常做卷腹不会的腰肌劳损的，正常进行卷腹训练有助于增强核心肌肉，缓解腰肌劳损引起

腰肌劳损能做俯卧撑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损能做俯卧撑，但是如果腰肌劳损的程度较重，是不能做俯卧撑的。腰肌劳损是指

腰肌劳损需要做手术吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

目前临床上腰肌劳损，在治疗方面来说，第一个就是彻底的卧床休息，避免弯腰久坐久站，

做深蹲对颈椎有损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果没有颈椎的患者，做深蹲对颈椎不会造成一定的损伤。如果有颈椎疾病的患者在做深蹲

半月板损伤可以做深蹲吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤不可以做深蹲。半月板损伤通常是由于膝关节出现损伤导致的，如果患者做深蹲