减肥坚持不了运动怎么办

减肥很累怎么坚持

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个漫长的过程，在运动过程中会感觉到很累，比较难坚持。但减肥就是贵在坚持，

减肥坚持不了到底该怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥如果坚持不了的话，应该多给自己喊喊口号，给自己加加油，让减肥更加有动力，可以

想减肥却坚持不了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥的话却坚持不了，建议你可以通过吸脂的方式来进行减肥，或者是通过理疗的方式来

减肥坚持不住了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥坚持不住了可以改变减肥计划，在减肥的过程中需要制定合理的减肥计划，不要盲目的

减肥坚持不下去了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时如果坚持不下去了，可以减少运动量，适当调节自己的情绪。在减肥上饮食结合运动

怎样才能坚持减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚持减肥主要是控制饮食和坚持运动。首先在饮食上应该尽量的多吃一些热量较低的食物，

为什么坚持做运动还不能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

如果肥胖患者坚持做运动，但还没有成功减肥，有几方面的原因：首先进行运动之后，是否

节食减肥坚持不住怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥不够科学，对身体来说又是不够健康的减肥方式，所以坚持不住的话还是换成运动

每天坚持一小时运动多久可以减肥

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天坚持一小时运动，一般1~2个月就可以看到比较明显的减肥效果。运动能够减肥，主

想减肥坚持不下来怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥的话一定要坚持，如果坚持不下来就不可能减肥。因为减肥是一个长期的过程。所