减肥吃橙子和苹果哪个比较好？

跳操和跳绳相比哪个减肥效果比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳操和跳绳都是可以减肥的，并且两者的运动强度都比较大，对于减肥的效果也比较好，并

苹果和橙子哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和橙子都不适合减肥吃，因为苹果和橙子都属于糖分比较高的水果，而且水果在常温下

减肥吃哪种苹果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候无论是吃哪种品种的苹果都是对减肥有一定的好处的。苹果里面含有丰富的维生

减肥喝果汁和吃水果哪个好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃水果比较好。水果榨成果汁之后，它的糖分含量不会减少，而膳食纤维含量降低，而

吃苹果和柚子能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

苹果和柚子一般不能够减肥，但是苹果和柚子当中含有的热量通常会比较低，在减肥期间可

减肥吃橙子好还是苹果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃苹果比较好，苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于加速人体的消化能力，并且苹果中

减肥吃木瓜和苹果哪个效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的季节，木瓜和苹果相比的话，木瓜的减肥效果是比较好的。因为木瓜和苹果相比，

苹果和黄瓜哪个减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果减肥效果好一些，苹果里面的维生素比较高，能够补充身体的营养，而且在吃饭前吃一

晚上吃苹果和橙子能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果晚上用苹果和橙子代餐，可以达到减肥效果。苹果橙子富含大量维生素C、碳水化合物

香蕉和苹果哪个减肥效果比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和苹果都是比较有利于减肥的。在减肥期间是可以吃香蕉，也可以吃苹果，他们两个含