减肥喝果汁和吃水果哪个好

减肥吃水果好还是榨果汁比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃水果好还是榨汁好、这需要根据个人的爱好来决定，不管是榨汁还是直接吃都可以补

减肥喝果汁好还是吃水果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水果比较好。水果榨成果汁之后，它的糖分含量不会减少，而膳食纤维含量降低，而

水果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的喝一些水果汁是可以减肥的，但是水果汁不能多喝，具体减肥效果还要看喝果汁的时

水果减肥的误区有哪些

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

水果减肥的误区：1.每天只吃水果。饮食要讲究多样化，谷类、蔬菜、肉类都要适合的

什么水果打果汁减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要通过喝水果汁减肥，可以选择一些糖分含量比较低的水果，如苹果、梨、柚子、猕猴桃

水果汁减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

减肥吃水果好还是榨果汁好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水果好还是榨汁好、这需要根据个人的爱好来决定，不管是榨汁还是直接吃都可以补

哪种果汁能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

含糖量比较低的水果榨汁喝，可以减肥。我们减肥的时候，可以不吃晚餐，用一些新鲜低糖

水果和果汁哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果里面含有比较丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，有利于促进肠道蠕动，对减肥会有作

什么蔬菜汁果汁减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候喝一些胡萝卜汁、苹果汁、番茄汁、苦瓜汁对减肥都有很大帮助。在减肥的时候