想长高做什么运动好

在家里做什么运动可以长高

曾重 副主任医师  随州市中医医院

骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以下的方法训练，可以有一定长高的效果

想要增高可以做些什么运动

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

想要增高可以做一些有氧运动。主要的运动是弹跳运动，包含了篮球跳高等，是有利于四肢

脊椎疼痛做什么运动好得快

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

脊椎疼痛做什么运动好的快，要看一下是什么原因所引起的脊椎疼痛，如果是颈椎疾病所引

睡前做什么运动有助于长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前有助于长高的运动可以进行肌肉拉伸运动和跳跃运动。1.肌肉拉伸运动：可以选择

拉伸运动可以长高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

拉伸运动配合一些纵向运动，是可以帮助长高的，促进儿童长高的运动，主要是一些弹跳运

做什么运动可以长高

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

我们平时都说多做运动是长高的保险的一种做法。运动的过程是枯燥而漫长的。但是很多运

睡觉前做什么运动可以长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡觉前可以通过做拉伸运动、慢跑等运动来长高。运动会促进人体骨骼的发育、生长激素

备孕做什么运动好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

备孕时可以慢跑或者快走他们的能够消耗能量燃烧多余的脂肪，适宜的体重有助于受孕。散

想长高可以喝什么牛奶

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

想长高可以喝纯牛奶。纯牛奶中含有非常丰富的钙质，有助于身体的长高。对于身高的影响

睡前做什么运动有利于长高

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前做以下运动有利于长高：1.伸展运动：睡前可以做一些伸展运动，如伸懒腰、拉伸