例假可以吃哪些水果

例假期间可以吃芒果吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

女性在例假期间可以吃芒果。吃芒果对身体没有影响，芒果虽属性寒凉的水果，但是例假期

来例假应该吃哪些水果

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

例假应该吃一些性温较平和的水果，可以起到补充维生素，补充微量元素，预防因为月经流

来例假可以吃海参吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

例假期可以适当吃些海参，还要留意保温暖休息。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣

例假期间可不可以吃红枣？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

例假时是可以食用红枣的，但是注意要少量，否则吃多了会血量增加，可能会导致贫血。另

来例假头晕吃什么

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来例假头晕可以适当的吃些黑木耳以及猪血，还可以适当的吃些紫菜，这些食物中含有丰富

来例假可以吃果丹皮吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来例假一般可以吃果丹皮，通常不会对月经带来影响，在来月经的时候可以适当的吃一些。

来例假可以吃桃子吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

来例假可以吃桃子，因为桃子属于温性水果，女性经期其实不可以吃冰和一些偏凉的食物，

例假吃什么水果好？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

例假来了吃苹果比较好，苹果中含有独特的苹果酸，能加速新陈代谢，降低下半身脂肪，比

香蕉来例假可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉来例假一般可以吃，因为在女性来例假之后，通常会出现心情烦躁的情况，适当吃香蕉

来例假吃什么水果好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

没有痛经症状的可以吃苹果，它是温性的，在例假期间可以给人体提供一些所需的营养。有