来例假应该吃哪些水果

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

例假应该吃一些性温较平和的水果，可以起到补充维生素，补充微量元素，预防因为月经流

来例假能吃人参果吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

女性在来例假期间可以食用一下温热性的水果，但凉性的尽量不要吃。在经期，女人身体会

来例假头晕吃什么

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来例假头晕可以适当的吃些黑木耳以及猪血，还可以适当的吃些紫菜，这些食物中含有丰富

来例假吃什么好排淤血

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来例假可以通过吃以下几种食物来排淤血：1.益母草，益母草其实是一种活血化瘀效果非

例假前吃什么药效果好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来例假前是不用服用药物的，而且服用药物的话可能会导致月经不调的症状。来例假前后以

例假来了吃些什么好

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

大姨妈学名是月经又称之为例假，是指有规律、有周期性的子宫出血，也是子宫内膜自然脱

女人例假吃什么好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

来例假期间吃什么都不容易发胖，这是没有科学依据的。例假期间由于抵抗力下降，容易生

例假吃什么水果好？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

例假来了吃苹果比较好，苹果中含有独特的苹果酸，能加速新陈代谢，降低下半身脂肪，比

来例假不能吃什么水果

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来月经期间一般不能吃一些寒凉的水果。水果当中含有丰富的维生素、氨基酸。以及各种营

来例假便秘吃什么水果

许乐 主任医师  北京医院

来例假的时候出现便秘，可以适当的吃一些香蕉、猕猴桃、苹果等食物，多吃富含膳食纤维