来例假吃什么水果好

女,36岁 2020-04-01

病情描述:我妻子每次来例假,都会非常痛苦,就会想吃水果,来例假吃什么水果好?

没有痛经症状的可以吃苹果,它是温性的,在例假期间可以给人体提供一些所需的营养。有痛经症状的可以吃一些龙眼肉,它这个也是温性的,与苹果有所不同,针对痛经女性能够缓解症状,对身体有好处。还可以多吃一些蔬菜,主要是含铁量充足的蔬菜种类,如菠菜等。

2020-04-01

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