减肥可以吃香蕉吗 香蕉糖分多吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间是可以吃香蕉的，香蕉中含有的糖分比较少，香蕉富含食物纤维对于肠道的消化

晚上吃香蕉可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃香蕉是可以达到减肥的效果的，因为香蕉的脂肪和蛋白质成分比较低，不会给人体增

减肥可以吃香蕉吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥可以吃香蕉的，但是减肥期间应尽量减少香蕉的摄入。多数人群通过食用香蕉通便，但

减肥可以加香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃香蕉，香蕉含有大量的膳食纤维，有助于润肠通便，并且还可以增加饱腹感

饭后吃香蕉可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃香蕉可以减肥。香蕉所含的纤维素比较丰富，饭后适当吃些能够加速肠道蠕动，帮

减肥吃香蕉可以吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间要少吃香蕉。香蕉并不属于低热量的食物，并且所含的热量比较高，香蕉含有较高

吃香蕉可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃香蕉可以减肥。香蕉有润肠通便的作用，能够缓解腹部肥胖，而且还可以补充身体的维生

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

每天只吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃香蕉是可以减肥的。香蕉的热量非常低，而且香蕉具有润肠通便的作用，能够增加

吃减肥药可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药正常情况下是可以吃香蕉的，因为像香蕉是属于水果类，应该不会影响到减肥药的