体育运动是如何防治失眠的

如何在运动中预防损伤和处理

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

运动损伤是运动过程中发生的损伤。运动损伤不仅影响到个人的身体健康、生活学习，严重

严重失眠如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠应该用药物治疗，还应该注意白天不要睡得太多，午休应该持续大约30分钟，不

如何治疗长期的失眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药

神经衰弱失眠如何治愈？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

神经衰弱失眠可以通过一些药物来进行治疗，在平时的生活中一定要养成一个良好的生活作

老人失眠如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

老年人失眠调理还可以通过体育锻炼，经常做有氧运动，如慢跑，竞走，深呼运动等。中医

高血压三期可以体育运动吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压三期可以适当进行体育运动。高血压是一种慢性疾病，除了积极治疗以外，适当的体

体育活动时如何预防运动损伤？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

膝关节韧带损伤，手术重建还没有完全恢复正常的生理功能，经常出现关节痛。因此平时训

失眠抑郁如何预防？

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠、抑郁在临床上对人体会产生较为严重的危害。失眠、抑郁的预防对人体是非常重要的

失眠如何预防？

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠在临床上是非常容易发生的疾病。对人体的健康有着严重的伤害。而对于失眠的健康和

运动损伤如何预防

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

主要有老师要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平。认真研究教材做到心中有