酸奶长胖还是减肥
未知,0岁 2020-05-24
病情描述:酸奶长胖还是减肥
酸奶一般情况下是会帮助减肥的,酸奶有助于肠道蠕动,可以减速体内毒素的排出。但是喝酸奶要选对时间,不可以早上空腹喝,对胃造成伤害。也不要晚上喝,晚上是人体新陈代谢能力最差的时候,酸奶中含有的热量不容易被消耗,可能会造成热量摄入过多,带来脂肪的堆积。所以虽然喝酸奶作用极大,但是还是需要注意喝酸奶的时间。
2020-05-27
酸奶能够长胖还是能够减肥?
酸奶一般情况下是会帮助减肥的,酸奶有助于肠道蠕动,可以减速体内毒素的排出。但是喝
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