咨询下不锻炼肌肉多久消失

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如果你不锻炼，你的肌肉也不会消失。你身体里有固定数量的肌肉，不多也不少。如果你长

咨询一下腰肌劳损治疗方法？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于腰部肌肉劳损治疗的方法，主要要及时的明确诊断，并且及时有效的综合治疗和及时的

腰部肌肉怎么锻炼？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

​腰背部肌肉的功能锻炼可以增强肌肉的反应性和力量，增强腰背部和肌肉的力量，提高腰

腰背肌锻炼方法

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

对于病人想要锻炼腰背部肌肉力量的情况，平时一定要在背部椎体不受力的情况下来锻炼，

腰肌劳损怎样锻炼有助于身体恢复

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损是临床上非常常见的一个症候群，如何进行治疗临床上有多种多样的方法，怎样锻

侧腰部肌肉要怎样锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

据上所述，生活中，可以通过拉单杠，仰卧起坐等，进行慢慢锻炼，是有助于身体，局部肌

腰背肌筋膜炎锻炼方法是什么？

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰背肌筋膜炎的锻炼方法主要是进行腰背肌力量的锻炼以及保持正确的站姿坐姿习惯，同时

腰肌劳损怎么锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损作为一种劳动者常见的一种疾病，他主要是因为腰背部的肌肉和骨头的结合点出现

腰背肌肉锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人想要锻炼腰背部肌肉力量的情况，平时一定要在背部椎体不受力的情况下来锻炼，

腰背肌筋膜炎怎么锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰背肌筋膜炎可以选择做扩胸运动，患者将手肘抬高，然后向两侧做拉伸动作，每次做20