减肥还对身体好是不是不能吃肉

不吃肉能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

肉类一般是富含脂肪和蛋白质，猪肉类含脂肪会比较多，牛肉和鸡胸肉类含蛋白质会更多一

一天只吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃肉也可以减肥，但是有可能引起身体不舒服。肉里面主要是脂肪和蛋白质，这些食

不吃肉和油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉和油有一定的减肥效果，但不具备绝对性。如果我们在日常生活中不吃肉和油，但是

减肥吃牛肉好还是鸡肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃牛肉好。因为牛肉里的热量特别低，并且蛋白质和微量元素的含量是较高的。鸡肉它

减肥想吃肉是身体里缺什么了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥想吃肉是身体里缺蛋白质，肥胖不是一两天形成的，减肥是需要一定的过程的，在减肥

针灸减肥不喝水对身体好吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

针灸减肥不喝水对身体是不太好的，减肥期间需要适当的喝点水，能够促进身体的新陈代谢

吃瘦肉减肥还是吃肥肉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃瘦肉减肥，瘦肉的蛋白质含量很高，蛋白质是可以让人具有饱腹感的，还能帮助身体控制

减肥期间可以吃肉吗 吃什么肉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间并不是不可以吃肉的，吃肉要控制好量。比如说可以吃羊肉、兔肉、牛肉、瘦肉等

减肥时晚餐能不能吃肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时晚餐可以适当吃些肉的，但是要控制量，如果吃的过高热量过高就不利于减肥，就不

减肥能不能吃鸭肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃鸭肉，但是不能多吃。鸭肉蛋白比较多，适当吃点不会引起引起肥胖的。但是鸭