吃瘦肉减肥还是吃肥肉减肥

瘦肉和肥肉哪个可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦肉和肥肉相比较来说吃瘦肉可以减肥，瘦肉含有丰富的蛋白质，蛋白质通常可以增加饱腹

瘦肉丸减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当的吃一些瘦肉丸，但是必须少吃。瘦肉丸中含有大量的脂肪，吃一颗就相

减肥一顿吃多少肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，减肥者一顿吃100克左右的肉类，尽量食用瘦肉，不要吃肥肉，因为肥肉中

只吃瘦肉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃瘦肉能不能减肥，还要看吃的是什么肉，怎么样的烹饪方式。如果吃的是牛肉中的瘦肉

只吃瘦肉和青菜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃瘦肉和青菜是没有办法达到减肥的效果的。虽然瘦肉和肥肉相比在热量和脂肪的含量方

吃了瘦肉精能减肥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了瘦肉精不能减肥。吃了瘦肉精不仅不能减肥，而且对身体的影响是非常大的，瘦肉精

减肥吃瘦肉会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥期间是可以吃瘦肉的，瘦肉含有比较多的蛋白质，适当的吃一些瘦肉是不会长胖

吃瘦肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃瘦肉是可以帮助减肥的。瘦肉中的脂肪含量相对比较低，但是蛋白质含量很高，因此是一

猪肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃猪肉的，但通过猪肉是不能够达到减肥的效果。猪肉会分为瘦肉跟肥肉

减肥吃牛肉还是鸡肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者减肥期间建议吃牛肉，鸡肉的热量是比较高的，如果患者吃鸡肉的话，可能会影响减肥