吃凉拌藕能减肥吗

减肥可以吃凉拌牛肉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃凉拌牛肉，但是不能吃太多。凉拌牛肉里面的蛋白质比较多，而且还有一定数量

减肥能吃凉拌茼蒿吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥能吃凉拌茼蒿，茼蒿是日常生活中比较常见的一种蔬菜，而且茼蒿里面的水分也比较多

凉拌适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌是适合减肥吃的。凉拌属于比较简单的烹饪方式，而烹饪方式越简单的食物大都油脂含

凉拌菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌菜能减肥，在凉拌菜的时候最好选择黄瓜、西红柿、白菜、金针菇、空心菜等等一些含

中午吃凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃凉拌黄瓜不能减肥。凉拌黄瓜中所含的热量很低，中午吃凉拌黄瓜可以减少体内油脂

吃凉拌苦瓜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃凉拌苦瓜对减肥是有帮助的。凉拌苦瓜是一道凉菜，是由一些佐料和苦瓜所组成，苦瓜本

减肥能吃凉拌藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是可以吃凉拌藕片的。但是也不能一次性吃得过多，吃得过多的话也不能有利

凉拌青瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌青瓜能减肥，凉拌青瓜可以补充膳食纤维和维生素，而且含的能量特别的低，在减肥的

吃凉拌藕减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉拌藕减肥，藕内含有大量的碳水化合物，能够加速身体内的脂肪排出，在吃藕的时候可

减肥可以吃凉拌藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃凉拌藕的。因为在吃凉拌的热量是比较低的，并且藕中所含的碳水化