女,20岁 2019-07-20
病情描述:之前月经来的时候不注意饮食,每次月经都浑身难受,想问一下医生月经期间吃什么比较好?
月经是女性的特殊生理时期,这时候免疫力比较低,而且女性在月经期间会有大量的血液流失,所以这时候提高免疫力,适当的补充气血是非常有必要的。比如在这期间可以多吃动物的内脏,如猪肝、鸡肝等等。然后还可以吃菠菜、胡萝卜、大枣之类的食物,有助于调理气血。另外,月经期间的蛋白质补充也非常重要,多摄入优质蛋白,这样可以提高女性在月经期间的免疫力。在月经期间是不能吃辛辣刺激性的食物的,不能吃生冷的食物,平时一定要保证饮食的营养均衡。
2019-07-20
少女例假期间吃什么好?
少女在来月经期间,首先要注意腹部的保暖,这段时间饮食也要注意,多吃富含有B族维生
月经期间能吃药吗
进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素影响,出现周期性子宫出血,称为月经。根据你状况,
来月经期间吃什么好
月经是女性非常重要的生理指标,许多女性在月经期间会感到很疼痛。想要减缓疼痛首先可
月经期间泡脚好不好
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月经期间吃什么好?
您好,女性在月经期间,消耗的能量比较多,因此需要及时补充营养的。经期多进食可以补
月经期间吃什么水果好
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经期吃什么蔬菜好
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月经期间吃什么减肥效果比较好
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月经期间不能吃什么水果
在月经期间不能吃一些属性偏冷的水果。这样会造成血液的不流畅寒邪侵入人体。如梨、香
月经期间不宜吃什么
月经期间不能吃寒凉的食物,如果经期经常的吃寒凉食物或者喝冷饮,并且不注意保暖,长
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