女,26岁 2019-05-21
病情描述:我辛苦的备孕了三年才终于的怀孕了,全家人也都非常的开心,之后就是特别的紧张我的肚子,每天都想把最好的东西给我,而我自己也很注意胎儿的营养问题,想知道这头一个月需要补充什么营养呢?
一般备孕前三个月就应该补钙、补铁、补叶酸。孕早期也同样适用。在怀孕的前几个月要注意补充叶酸,而且一般都是在前三个月补充的比较多,后期就可以停掉。在此期间,还要注意补充铁、钙,也是为了防止孕期缺钙和缺铁性贫血。到了中期之后,可以补充DHA,这个是对胎儿大脑发育有益的,别的方面就是要均衡营养。利用食物的多样化,多吃新鲜瓜果蔬菜,日常饮食中要增加瘦肉、蛋、牛奶的摄入,补充蛋白质,还有一点是随时注意孕期中的体重,这是怕体重增加过快,预防巨大儿的出现,总之要时刻注意母体的营养与健康。
2019-05-21
怀孕初期需要补充什么
孕期疲劳感有可能是因为荷尔蒙的改变,怀孕以后人的心情情绪很容易波动,加上身体的胃
孕早期需要补充哪些营养?
怀孕后胎儿逐渐长大,营养需求渐渐增加,孕期营养需要加强和平衡。早期孕妇体内储存的
怀孕初期有哪些需要补充
妊娠初期需补充蛋白质,促进胎盘形成及胚胎的大脑发育;需补钙,促进胎儿的牙齿及骨骼
刚怀孕需要补充什么营养
女性刚怀孕时需要补充叶酸,因为这样能够预防胎儿神经管畸形。对于其他的营养物质,可
孕妇应该补充哪些营养
在怀孕初期,保持心态平和非常重要,要补充叶酸,可以有效地预防神经管的畸形。怀孕之
怀孕初期补充哪些营养
首先保证充足的睡眠良好的心态是备孕的关键要多想一些开心的事情在孕早期,孕妇身体会
怀孕期间应该补充什么营养
女性在怀孕期间因为腹中的胎儿渐渐长大,所需要摄入的营养物质也会逐渐增多,所以需要
孕初期需要补充什么营养?
不是必需的,但是因为怀孕期间,还有胎儿也需要补充营养,为了胎儿更好的发展要适当的
怀孕十一周需要补充哪些营养
怀孕第十一周属于怀孕早期,是胎儿生长发育的关键期。自己可以适当的补充各种营养物质
怀孕初期需要补充什么营养
在怀孕初期的时候,应该要多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋、肉类食物。刚怀孕的时候饮食是非
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