孕期应该补充哪些营养

未知,0岁 2020-10-20

病情描述:孕期应该补充哪些营养

孕期通常需要补充钙元素,还有蛋白质以及维生素等营养,能提高身体的免疫能力,并可以促进胎儿更好的生长发育,防止缺钙腿部抽筋,比如经常的吃些瘦肉还有鱼肉,以及苹果、香蕉等。在怀孕的前三个月还要加强叶酸的补充,预防胎儿神经管发育畸形,并要注意自身的护理,不可以接触化学毒物,也不要乱服用药物,容易对胎儿的健康造成影响。

2020-10-21

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