怀孕吃什么海鱼好?

女,29岁 2019-07-02

病情描述:闺蜜怀孕了,特别爱吃海鱼,想给她炖些鱼汤喝,不知道什么样的海鱼适合给孕妇吃好?

孕妇可以适量吃海鱼。海鱼是生活在海里的鱼,如带鱼、黄鱼等。海鱼中含有大量的优质蛋白,还含有一定量的脂肪,很多的微量元素、维生素,营养十分丰富。尤其是深海鱼体内优质蛋白更多,还含有大量的二十二碳六烯酸。鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米加-3脂肪酸,所以孕期多吃鱼比较好孕妇适量吃海产品,以免缺碘。海鱼不但含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且含有一种珍贵的游离脂肪酸,这种游离脂肪酸可推迟自然分娩的发生,预防早产出现。增强体质,对于降低胆固醇也可以起到一定的作用,预防心脑血管方面等疾病。

2019-07-02

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孕妇可以吃海鱼吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

海鱼的蛋白质含量很高。孕妇可以适当地吃一些,这对增加营养非常有帮助。孕期应防患于

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕初期能吃红豆,但是要适量。因为在这个时候胚胎还很小,胎儿需要的营养很少,所以

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妈妈能吃烤鱼的,但是要适量吃,不能吃太多,消化不好,因为怀孕初期很多孕妇的口味

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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怀孕期间吃什么鱼好?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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