小孩缺钙吃什么食物补

男,6岁 2019-03-18

病情描述:我家的宝宝今年6岁了,他平时晚上睡觉的时候经常睡得不是很安稳,而且有磨牙,出汗比较多,听朋友们说好像是缺钙,想问一下,小孩缺钙吃什么食物补钙?

小孩子缺钙可以吃维生素ad丰富的食物以及补充钙质等。平时可以吃橙子,杨梅,草莓,山楂,猕猴桃,胡萝卜,柚子以及芝麻,紫菜,虾皮,黑豆,花生,牛奶,豆类制品。可以在医生指导下使用钙剂。要适当的进行日光浴,户外活动可以帮助钙质吸收。配合鱼肝油效果更好些。平时注意保证充分均衡的营养供应,适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、海鲜、豆制品等食物。经常带宝宝到户外晒太阳,多活动,对帮助补钙、促进宝宝发育有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长!

2019-03-18

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请问孩子鸡胸补什么钙?

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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小孩缺钙吃什么食物补钙?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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小孩缺钙怎么食补?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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多食用钙质含量高的食物如酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩缺钙可以在日常的生活当中多吃些含钙元素比较高的食物,比如虾皮以及排骨汤等,如

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