为什么锻炼之后腿更粗了

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:为什么锻炼之后腿更粗了

锻炼之后出现腿更粗的状况,主要是由于运动过度导致腿部肌肉增加。建议平时要减少运动的强度,并且在运动过后多做些放松运动,比如用手轻轻的拍打腿部肌肉或者是做些放松的伸拉运动,可有效的防止这种情况的产生。另外在运动的时候还要配合饮食,多吃清淡,容易消化的食物,补充足够的营养,还需要避免吃过于油腻性的食物。

2020-05-17

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青春期腿粗长大会细吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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为什么练腿之后还是腿粗

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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在减肥为什么腿更粗了

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为什么腿部锻炼后会觉得腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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为什么运动腿粗了

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骨折后腿一粗一细什么原因

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