经期能否节食运动

经期是否可以做运动

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

月经期是可以做运动的，只要月经疼痛不严重，高容量血症或功能性子宫出血可以在月经期

减肥靠运动还是节食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

出于对身体健康和安全方面的考虑，减肥还是靠运动比较好。当然尽管说在减肥的时候，都

不节食只运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食运动是可以减肥的。因为通过节食来进行减肥，可能会对身体造成一定的伤害，所以

经期节食会引起痛经吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

经期节食确实可能引起或加重痛经。节食会导致身体缺乏足够的营养和能量，影响内分泌

光节食不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光节食不运动也是能够减肥的，但是容易影响到身体的健康。盲目的节食会造成身体出现

月经期间能节食吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间通常是不能节食的。在月经期间，女性的身体会比较虚弱，而且抵抗力也会比较

运动不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动不节食是可以减肥的，但是不节食也不能暴饮暴食，如果一次性吃得过多运动量达不到

月经期间减肥能节食吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥是不可以节食的，因为女性的身体在月经期间消耗量会比较大一些，如果没

月经期间运动减肥能瘦吗

崔颖 主任医师  北京医院

月经期间运动减肥确实可能帮助减重，但效果因人而异。月经期间，女性体内激素水平变

月经期间减肥能节食吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

月经期间不建议通过节食来减肥。此时身体较为虚弱，过度限制热量可能加重疲劳、头晕等