女,20岁 2019-03-07
病情描述:小姨家里的表姐体型有些偏胖,最近一直嚷嚷着要减肥,现在就很注重锻炼,闲着没事就会多出去走走路,走了两天突然听到别人说走路走多了腿会变粗,又迟疑了,想问下经常走路小腿和大腿会变粗还是变细?
经常走路大腿和小腿是不会变粗的。如果是长时间的锻炼然后突然停下来不练了,腿会变粗。建议还是要坚持锻炼,能够起到很好的塑身作用,对身体也有一定的好处,可以提高身体的免疫力和抵抗力,促进新陈代谢的运转。但要注意不要运动过度,容易倒至骨节或者是肌肉损伤。先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。
2019-03-07
吃油炸食物会不会导致小腿变粗
油炸类食物属于高热量食物,容易使小腿肥胖,导致小腿增粗。高热量食物不仅使大腿变粗
路走多了腿会变粗还是会变细?
路走多了腿部应该会是处于粗的状态。其中的原因会比较简单,主要是由于人在走路的过程
小腿痉挛腿会变粗吗
小腿痉挛一般不会变粗。小腿痉挛通常是由于受凉造成的,还可能是缺钙导致的,但多数
小腿变粗能恢复吗
如果因为久站而导致小腿变粗,可以多做局部的按摩和热敷,慢慢也可以得到一定的恢复。
慢跑小腿会变粗吗
慢跑小腿可能会变粗。慢跑,腿部的肌肉得到了充分锻炼,肌肉力量增强,可能会出现小
经常泡脚小腿会变细吗
泡脚小腿一般不会变细,泡脚可以促进下肢的血液循环,而且还有助于缓解身体的疲劳感,
走路会造成腿变粗还是变细?
短时间走路腿一般是不会变细的,虽然走路可帮助燃烧身体中的卡路里,起到促进胃肠蠕动
小腿变细了是不是肌肉萎缩
小腿变细了,可能不是肌肉萎缩。患者出现小腿变细的症状,多数是身体消瘦引起的。患
慢跑会不会让小腿变粗
慢跑一般不会使小腿变粗。长距离的慢跑属于有氧运动,是通过运动消耗多余的脂肪的行为
跑步会让小腿变粗吗
跑步后如果不做拉伸运动是会让小腿变粗的。跑步后小腿肌肉会产多很多乳酸,如果不做拉
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