午饭前跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭前跑步是可以减肥的。但是这个主要是看一下跑步的时间，如果是跑步半个小时，每天

减肥开始就可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥开始就可以跑步的。跑步目前来说是最好的减肥方法了，因为跑步燃烧脂肪是比较快，

跑步减肥可以跑跑走走吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥应该是可以跑跑走走的，因为减肥的话主要就是通过有氧运动等一些运动方法，来

天天跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天跑步是可以减肥的，不但可以减肥，也对自己的身体健康有好处。跑步是一项很好的有

通过跑步可以瘦腿吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人要么长期从事案牍工作，要么不爱运动。长

跑步可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步是可以减肥的。患者可以选择使用慢跑结合快速走的方法来进行减肥，当运动量达到4

男生跑步可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男生跑步是可以减肥的，跑步是可以帮助我们减少体内多余的脂肪和糖分的，尤其是慢跑，

晚上跑步可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上跑步正好可以把晚饭进食的能量得以消耗，所以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动

跑步跑一会走一会可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步跑一会儿，走一会儿也是可以减肥的。跑步属于有氧运动，如果每天坚持半个小时跑步

跑步可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步是可以减肥的，因为适当地进行跑步可以有效地将身体里面多余的脂肪排出体外，从而