腰椎间盘突出能不能跑步

男,26岁 2020-05-31

病情描述:经常坐在办公室里,导致腰椎间盘突出,已经好几年了,我想知道腰椎间盘突出能不能跑步?

患有腰间盘突出可以适当的进行慢跑,但不要剧烈运动。在跑步的时候注意跑步的姿势,避免因为姿势的不正确或者由于运动量过大,导致症状加重。腰椎间盘突出发生以后,如果现在处于急性期,疼痛或者下肢的麻木、无力严重的时候,就不能进行跑步,根据个人情况而定。

2020-05-31

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