减肥适合吃什么水果代餐

减肥用什么水果代餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话用水果代餐是比较好的。最好用苹果代餐。但是也不建议不吃饭，一日三餐以也要

吃水果代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果代餐是可以减肥的，因为水果含的热量比较低，不会导致热量过剩，可以起到减肥的

代餐粉代晚餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉代替晚餐是可以减肥的，但前提是一天摄入的热量总量不要过大，如果只是晚餐用代

减肥代餐吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间选择代餐食物，可以选择黑豆代餐粉或者是高蛋白代餐粉。这些代餐粉当中含有的

什么代餐减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市面上的代餐食品有很多，比如说代餐奶昔、代餐饼干、代餐面包等。但是不建议在减肥期

吃代餐棒减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐棒减肥的效果不是很好，尽管说可以达到减肥的效果，但是很容易反弹。具体吃代餐

吃水果干麦片代餐可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果干麦片代餐可以减肥。因为麦片是一种粗粮，里面所含的热量也是非常低的，饮用后

吃代餐水果麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐的水果麦片能够减肥。代餐水果麦片就是用一些水果和麦片儿组成的食物，这种食物热

减肥适合吃什么水果?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃的水果有苹果、香蕉、火龙果、柠檬等。苹果可以排除肠道的垃圾，在饭前吃一

用水果代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下用水果代餐是可以达到减肥的效果的，不过因为长时间的用水果代餐容易让身体