吃水果代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果代餐是可以减肥的，因为水果含的热量比较低，不会导致热量过剩，可以起到减肥的

用水果代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下用水果代餐是可以达到减肥的效果的，不过因为长时间的用水果代餐容易让身体

减肥适合吃什么水果代餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的吃一些含糖量比较低的水果来进行代餐。可以适当的吃一些香蕉、猕

减肥用什么代餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要减肥的话，建议你可以用一些含糖量比较低的水果来进行代餐，可以选择香蕉、或

什么叫代餐减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐减肥就是用代餐食品代替正常的饮食结构，达到减肥的目的。代餐食品的主要是来源是

水果代餐减肥的危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

尽管说水果是对于所有年龄段的人来说，都是很有益的食物，但是如果在减肥期间用水果来

吃代餐水果麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐的水果麦片能够减肥。代餐水果麦片就是用一些水果和麦片儿组成的食物，这种食物热

什么代餐减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市面上的代餐食品有很多，比如说代餐奶昔、代餐饼干、代餐面包等。但是不建议在减肥期

代餐蛋卷减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐蛋卷减肥并没有什么效果。代餐蛋卷类的产品或者食物只是部分代餐产品，如果减肥者

什么样的代餐粉减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包含有谷类、豆类、薯类的代餐粉减肥效果好，它集营养均衡、效果显著、食用也特别方便