女,22岁 2019-03-10
病情描述:我是一名大学生,最近忙着考研,学习压力大,视力开始下降,看书看电视变的模糊了,以前也经常带眼镜,视力不但没有好转,反而越来越差,想问一下保护眼睛应该吃什么食物好。
正常情况下,多吃含维生素中航和钙的食物可以保护眼睛。缺乏维生素A容易导致夜盲症和干眼症。你可以多吃动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜等。缺乏维生素B容易导致畏光、流泪、视觉疲劳等。你可以吃更多的粗粮、奶酪、牛奶、肉等。缺乏维生素C可以预防白内障。通常多吃水果和蔬菜,钙可以缓解眼睛紧张,通常多吃虾、豆类、排骨汤等。保护眼睛不仅从饮食开始,平时还必须注意眼睛卫生,避免长时间使用眼睛,注意距离,缓解炎症疲劳,做眼部保护练习,还要保证充足的睡眠,多休息,避免过度劳累。
2019-03-10
吃番茄可以保护眼睛吗
吃番茄可以保护眼睛。吃番茄对改善视力能有一定的功效,这主要是由于番茄中含有非常丰
吃什么食物对眼睛好
含有维生素A食物可以预防和治疗干眼症,缺乏维生素C就容易患白内障病。含西兰花不但
一般吃什么对眼睛好又保护眼睛
根据你的描述,要眼睛视力好的话,首先要有正确的用眼习惯才行。你要食疗的话,
吃什么食物对保护眼睛视力好
注意眼睛的保护,不要让眼睛过度的疲劳,要多做眼保健操,向远处眺望,多看绿色的,也
如何保护好自己的眼睛?
保护眼睛不仅仅要保护眼睛的视力,同时也要让眼睛免受外伤,包括各种机械性的,各种物
吃动物肝脏可以保护眼睛吗
吃动物肝脏可以保护眼睛。医学上,视网膜的发育离不开维生素A,所以患者吃动物肝脏,
吃黄叶素可以保护眼睛吗
吃黄叶素可以保护眼睛的。因为黄叶素对视网膜中的黄斑有很重要的保护作用,同时叶黄素
保护眼睛应该多吃含什么的食物
保护眼睛应该多吃些富含维生素a以及胡萝卜素的食物,比如动物内脏、鱼肉、胡萝卜、橙
滴眼药水能保护眼睛吗
滴眼药水一般能保护眼睛,但是在滴眼药水的时候,一定要在医生的指导下使用,避免用药
对眼睛吃哪些食物好
对眼睛吃含维生素A的食物好。当人体眼睛出现问题的时候,例如视力下降或者视网膜病
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