晚饭后多久可以运动

晚饭后运动可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后运动可以减肥。饭后运动能够促进身体内脂肪的燃烧，还能够增强心肺能力，对于

晚饭后多久可以游泳

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时以后可以进行游泳。在一般情况下吃完饭以后，身体内的血液会集中在胃

晚饭后多久可以练瑜伽

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时或者一小时以后可以进行练习瑜伽的运动。瑜伽是一项对人体非常有益的

晚饭后多久可以运动减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半小时或者一小时以后可以运动。运动是一项对人体非常好的活动，它能够促进人

晚饭后多久可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半小时或一小时后可以进行运动。一般情况下进行有规律的体育锻炼，对人体具有

晚饭后几分钟可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后通常可以在半个小时以后运动，最好不要过早的运动，否则很有可能会诱发消化不良

晚饭后多久可以运动减肥

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后一般建议等待1到2小时再进行运动，以便身体消化食物，避免不适感。这个时间段

晚饭后要多久才能运动

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚饭后至少要半个小时到一个小时才能运动的。运动能够改善人的心肺功能、促进人体血

晚饭后多长时间可以运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后可以选择半个小时后再运动，不能够立刻的进行运动。进食食物以后会经过胃肠道消

晚饭后多久可以健身

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后一般建议等待1.5到2小时再进行健身。这样可以让身体有足够的时间消化食物，