吃什么补钙最有效？

儿童补钙补锌应该吃什么？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

含钙食物：虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等；含锌食物

气管炎咳嗽吃什么药最有效

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

气管炎咳嗽吃什么药物最有效，需要根据具体情况而定。如果是因为感冒引起的急性气管炎

补钙吃哪些食物好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

钙是人体必需的微量元素，最有效和最好的补钙食物是牛奶，牛奶所含的氨基酸和乳糖也能

吃什么补钙效果最好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

补钙建议在饮食上多吃大豆制品，另外可以多喝骨头汤补充钙元素。同时适当补充一些钙片

孕妇吃什么补钙

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

钙是孕妇不可缺少的营养素之一，它不仅可以补充孕妇的营养需求，改善身体状况，也是婴

宝宝吃什么补钙最好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

牛奶应该作为日常补钙的主要食品，还有一些奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是补钙的很

缺钙吃什么钙片有效果

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般身体缺钙、缺乏维生素就会引起腿部抽筋的情况的，补钙最快速最有效的方法就是吃钙

中年人吃什么补钙？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

在平常生活中中老年人怎么补钙 出现什么情况需要补钙，相信每一个子女都能够希望自

孕妇补钙吃什么保健品效果好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般来说，补钙的营养品都会标注有钙的含量，葡萄糖酸钙和碳酸钙这两种钙化物都含有钙

孕妇吃樱桃补钙吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃樱桃不能补钙。孕妇吃樱桃只能够补充人体所缺的果糖、维生素以及其他微量元素，