跑步坚持多久体重才会明显下降

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步坚持多久体重才会明显的下降这个是不确定的。主要看个人的运动量大小了，有些人运

减肥一般要坚持多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般要坚持多久是根据自己的坚持来进行的，你要坚持的时间长，那么就能够减掉很多

健身减肥多久才能看到明显效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥一般需要将近两个月左右的时间，才能够看到明显的效果。健身减肥是一种安全健

减肥要坚持多久才有效果

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥的效果通常在坚持多久才出现，这会因个体差异而异，因为每个人的新陈代谢、能量消

减肥一般要坚持多久才有效果

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般要坚持一个月到三个月左右的时间才有效果，具体的时间并不是固定不变的，因为

瘦身需要坚持多久见效

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦身需要坚持多久见效要根据个人的身体情况判断，一般大概需要坚持运动1~2个月左右

减肥要坚持多久才能瘦

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一般需要坚持3个月到6个月左右才能看出来效果。因为这个和每一个人的体质是有很

骑车减肥多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

骑车减肥多久有效果因人而异。骑车在一定程度上可起到有效的减肥作用。骑车的人经常

减肥锻炼多久能有明显的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥锻炼3个月才能有明显的效果。减肥锻炼就是促进能量消耗，同样时间的运动，强度大

减肥需要坚持多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥需要坚持多久才有效果通常和自身体质有关，而且和每个人的运动量也有一定的关系，