平板支撑能减肚子吗？

平板撑能瘦肚子吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

肚子大一般是由于暴饮暴食、长期喝啤酒导致腹部脂肪堆积过多造成的。平板撑是消耗体能

平板支撑有减肚子的作用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

平板支撑有减肚子的作用。患者通过平板支撑锻炼，可以有效对腹横肌进行锻炼，也可以

平板支撑能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

平板支撑也是可以减肥的。减肥的方法有很多，但是通过平板支撑来减肥减肥的效果是比

平板支撑多久能瘦肚子

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平板支撑一个月左右的时间能瘦肚子，但是也是因人而异的，每个人的体质都是不太一样的

平撑可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

平撑也就是平板支撑，平板支撑可以减肥。平板支撑与俯卧撑类似，身体呈俯卧姿势，前臂

平板支撑肚子痛

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

平板支撑肚子疼一般考虑可能是由于时间过长造成的周围肌肉酸痛引起来的反应，过度的剧

睡前平板支撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前平板支撑是有减肥的效果的，但是在做完平板支撑之后，最好是等半个小时再睡觉比较

减肥做平板支撑有用吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

平板支撑对减肥有一定的辅助作用。首先平板支撑可以增强人体的运动能力和锻炼腹肌的力

平板支撑可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

平板支撑没办法减掉大量的脂肪，脂肪的减少是全身身性的。主要通过饮食控制和体能训练

平板支撑有减肚子的作用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

平板支撑有减肚子的作用。平板支撑主要就是通过锻炼核心肌群，让腹部肌肉保持紧致，同