怀孕初期能吃木耳吗

女,26岁 2020-04-24

病情描述:我想在怀孕两个月了,我妈两天前来看我给我带来了很多木耳。怀孕初期我能吃木耳吗?

怀孕的初期可以适当的吃些木耳,木耳的营养非常丰富,不仅含有多种的维生素,比如维生素B1等,还含有丰富的植物性蛋白质。但是黑木耳不能泡着吃,浸泡之后可能会有毒素产生,吃了之后会影响胎儿身体健康。孕期还需要加强营养,均衡搭配饮食。

2020-04-24

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