怀孕初期能吃木耳吗

女,27岁 2021-03-17

病情描述:我老婆现在怀孕有一个多月了,我特别开心,在吃饭时她想吃木耳,怀孕初期能吃木耳吗?

怀孕初期通常能吃木耳,木耳里面含有的营养物质比较全面,比如含有大量的维生素,同时含有一定的铁元素,女性在怀孕期间适量吃一些,有利于预防贫血的发生。

另外女性在怀孕期间,还应保持饮食多样化,比如可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且还可以吃一些含蛋白质的食物,有利于促进胎儿生长和发育。

日常尽量不要吃野生的食物。

2021-03-17

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