减肥能吃卤藕片卤海带之类的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃卤藕片海带之类的食物的。卤藕片海带含的热量低，而且矿物质比较高，不会

减肥卤牛肉可以吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，卤牛肉只能少量摄入，应尽量控制在200克。卤牛肉最终含有丰富的蛋白质、

减肥能吃藕吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃藕的，吃藕是不仅不会长胖而且还有减肥的作用。藕当中的纤维素含量比

减肥可以吃卤藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃卤藕片。卤藕片儿主要由新鲜藕加工制作而成，在水中采摘，有害污染很少。藕

减肥可以吃凉拌藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃凉拌藕的。因为在吃凉拌的热量是比较低的，并且藕中所含的碳水化

减肥可以吃卤豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃卤豆腐的。卤豆腐是以豆腐为原材料，适当的加入一些调料，比如桂皮、香叶

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为

女人吃藕减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人吃藕是不减肥的。因为藕的淀粉含量是比较高的，所以藕的能量也比较高，在减肥期间

减肥能不能吃卤藕

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃卤藕，莲藕中一般含有的纤维素比较多，能够起到促消化以及加快肠胃蠕动的作

减肥的人吃藕容易掉秤吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人吃藕容易掉秤。因为藕是低热量食物，所以吃藕容易掉秤。藕的营养含量特别高，