跑步减肥好还是骑自行车减肥好

骑自行车式蹬腿可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑自行车式蹬腿可以帮助减肥，尤其是针对腿部肥胖的人减肥效果非常好，但不建议长期进

骑自行车减肥还是步行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

自行车减肥还是跑步减肥有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

通过骑自行车可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车是一种比较好的有氧训练方式。如果训练得当的话，也是一种不错的减肥方式。骑

骑自行车减肥还是步行减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥，要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

自行车减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

骑自行车减肥和跑步减肥有什么区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车减肥和跑步减肥的区别是锻炼的部位不同，并且减肥效果也是不相同的，骑自行车

跑步和骑自行车哪种方式更减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管是跑步还是骑自行车，这两种方式对于减肥来说都是比较理想的，选择其中的哪一种都

骑自行车减肥效果好还是跑步效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车减肥并不如跑步的效果好。如果想要减肥的话，建议还是选择跑步减肥，因为跑步