骑自行车减肥效果好还是跑步效果好

骑自行车式蹬腿可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑自行车式蹬腿可以帮助减肥，尤其是针对腿部肥胖的人减肥效果非常好，但不建议长期进

骑自行车减肥还是步行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

自行车减肥还是跑步减肥有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

骑自行车减肥还是步行减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥，要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

自行车减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

骑自行车减肥和跑步减肥有什么区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车减肥和跑步减肥的区别是锻炼的部位不同，并且减肥效果也是不相同的，骑自行车

骑行减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车来减肥的效果是比较好的，因为骑自行车是属于一种全身性的运动可以锻炼到腿部

走路和自行车哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路和骑自行车都属于瘦身减肥的运动项目，可以通过消耗体内多余的脂肪来达到减肥功效

跑步减肥好还是骑自行车减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和骑自行车减肥都是比较好的，这两种减肥方式都是比较理想的，选择哪一种都可