女生举铁可以减肥吗

举杠铃减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

举杠铃是可以减肥的，但是必须要长期坚持，以杠铃这种减肥方式比较适合瘦上半部分，比

举铁能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

举铁能够减掉手臂和后背多余的赘肉。举铁主要是运动我们的上肢，当举起的瞬间我们的大

女生16岁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生16岁正是身体发育的关键时期，如果这个时候身体不是过于肥胖，最好不要减肥，否

女生减肥可以吃芒果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生减肥可以吃芒果，但是也不可以多吃。芒果内的维生素A和维生素C成分非常的丰富

举哑铃可以减肥吗？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

举哑铃可以帮助减肥。通过增加肌肉量，哑铃训练能够提高基础代谢率，从而在静息状态下

十二岁女生可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

十二岁女生可以减肥，如果体重超标要及时的控制体重，防止会影响身体的发育，十二岁女

女生跳舞可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女生跳舞是可以减肥，在跳舞的过程中能够让四肢得到很好的运动，也可以让身体里面的脂

女生减肥可以吃柚子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生减肥的时候是可以吃柚子的，吃柚子并不会对减肥造成任何影响的。而且柚子主要是含

十六岁的女生可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

16岁的女生如果有过于肥胖的情况，那么也是可以减肥的，因为过于肥胖也会影响到身体

女生节食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生节食是可以减肥的。但是不建议通过节食的方式来进行减肥，因为如果是节食长时间的