举铁能减肥吗

靠大哭真的能成功减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥法是指以科学的方法（大多是最好的科学饮食）达到健康减肥的目的。靠哭这种减肥方

举杠铃减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

举杠铃是可以减肥的，但是必须要长期坚持，以杠铃这种减肥方式比较适合瘦上半部分，比

女生举铁可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下女生举铁是可以帮助减肥的。因为在举铁的过程中，身体里面可以分泌一种促进

喝铁观音能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

喝铁观音能减肥。铁观音的热量一般比较低，同时含有茶多酚等物质，能提高脂肪分解酶

补铁有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

补铁是有助于减肥的，由于铁元素是人体不可缺少的微量元素，如果减肥期间摄取的铁元素

红烧冬瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红烧冬瓜能减肥。因为冬瓜中含有的营养物质能控制糖类转换成脂肪，脂肪堆积这样的情况

举哑铃可以减肥吗？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

举哑铃可以帮助减肥。通过增加肌肉量，哑铃训练能够提高基础代谢率，从而在静息状态下

12岁小学生举哑铃能减肥?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁小学生最好不要采用举哑铃的方式减肥。12岁小学生在选择减肥运动上，应当也调

粉丝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粉丝不能减肥，粉丝内含有淀粉，而且粉丝的热量非常高，减肥期间不要多吃，粉丝内含有

不满月能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不满月能减肥吗、没满月是可以减肥的、但是要选择正确的方法这样才可以瘦身还不影响母