减肥吃原味麦片还是水果麦片比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间麦片是一种既可以填肚子，也可以减肥的好食物，但是最好还是吃原味麦片，因为

玉米糊和燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米糊和燕麦片都可以辅助减肥，但是相对来说燕麦片比较好一点，燕麦片是粗纤维的食物

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

麦片可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片通常是可以减肥的，因为麦片属于一种粗粮类的食物，而且含有粗纤维能够增加饱腹感

智仁燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

智仁燕麦片可以减肥，但是必须喝的燕麦片里边不含糖不含盐的燕麦片是可以减肥的。如果

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

喝麦片有助于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝麦片有助于减肥，麦片里的膳食纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，对消

麦片会解减肥药性吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片不会解减肥药性，因为麦片属于一种食物，是一种粗粮，含的纤维素比较高，同时还含

晚上用酸奶加麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加麦片对减肥有一定的帮助。但是晚上不建议吃，晚上人体新陈代谢能力差，热量不容

网上的水果麦片减肥真的可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果麦片并不能起到减肥的效果，因为一般的水果麦片中除了加入果粒、果干，还会加入糖