为什么每天运动出汗还不能瘦

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么每天运动出汗还不能瘦

每天运动出汗不瘦可能和运动量不足有很大关系,一般需要运动30分钟以上才能能够达到燃烧脂肪的效果。刚开始运动出汗,只是因为体内温度升高导致的水分排出,并无法达到减肥的效果。想减肥在运动的同时饮食上也要注意做好调理,饮食上要严格控制脂肪和热量的摄入量,注意少吃油炸食品或者甜食,可以吃一些新鲜的蔬菜水果。

2020-05-27

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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每天大量运动为什么不瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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为什么每天出汗很多还不瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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每天晚上运动到出汗能瘦吗

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为什么我每天晚上运动出汗还不瘦呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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为什么每天做运动还是瘦不下来

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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每天运动出汗一小时一个月能瘦多少

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是不是运动出汗就会瘦

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为什么每天晚上都做运动,还是瘦不了

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大基数每天运动半小时能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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