每天运动半小时不出汗能瘦吗

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

每天运动一小时不出汗可以减脂吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动一小时不出汗也是可以达到减脂效果的。因为在运动达到一定程度后，就能够促进身体

没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

每天半小时有氧运动会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持半小时的有氧运动会瘦下来的，但是每天必须最少坚持半个小时的有氧运动。因为

为什么每天运动出汗还不能瘦

张月美 主任医师  济宁市中医院

每天运动出汗不瘦可能和运动量不足有很大关系，一般需要运动30分钟以上才能能够达到

每天空腹跑半小时一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持空腹跑半个小时，进食量稍加控制，一个月能瘦几斤没有问题。如果，早晨和中午

运动不出汗会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只要运动量达到了，即使没有出汗也是能够起到瘦身效果的，但是如果不出汗是由于运动量

每天运动出汗一小时一个月能瘦多少

张月美 主任医师  济宁市中医院

每天运动出汗一个小时具体能瘦多少斤是不一定的，因为减重是一个综合的因素，还要看这

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且

大基数每天运动半小时能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重基数特别大的人每天运动半小时，能不能瘦要根据摄入的热量多少来判断。如果摄入的