晚上做卷腹运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上做卷腹运动可以减肥的，但要坚持，且每次运动量在半小时以上，才可以起到减肥的效

卷腹可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能够有效的燃烧腹部的脂肪，对于减肥是有一定作用的，但是卷腹只能够局部减肥对于

饭后多长时间可以卷腹

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一个小时到两个小时之后可以卷腹。通过做卷腹运动能够增加腹肌的锻炼，可以使腹

每天吃豆皮卷菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃豆皮卷菜不能减肥。豆皮卷菜是由豆皮卷入各种蔬菜所制作而成，其中富含丰富的蛋

只做卷腹能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，做卷腹对于减肥是有一定的帮助的，不过如果减肥的人只做卷腹的话，那么减

做卷腹运动能减轻早泄症状吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

做腹卷的运动能够有效的减轻早期的症状，只能作为一种辅助的治疗方法。但是引起早泄的

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有

卷腹一天做多少个能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卷腹最好做50个到100个左右才能够达到很好的减肥效果，而且需要长期的坚持，如果

无氧运动不能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无氧运动能减肥的，但是不如有氧运动减肥效果好。无氧运动，只是消耗糖分，不能燃烧脂

腹部减肥能减肚子吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

腹部减肥能减肚子，腹部减肥是属于常见的局部减肥方法，它主要运用于肚子肥胖人群，尤