卷腹一天做多少个能减肥

一天仰卧起坐多少个可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天做仰卧起坐多少个可以减肥，需要根据个人的体力来决定。正常的情况下是每天做三组

一天跑步10小时一个月能减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步10个小时一个月能减多少并不是一个具体的数字，因为每个人的身体情况不同，

跳跳圈每天跳多少个才能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳跳圈每天跳多少个才能减肥？这个具体的数量是因人而异的，因为每个人的体质，肥胖程

腹肌轮一天做多少个可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腹肌轮减肥运动合作多少个没有关系，一般应坚持半小时以上的时间。腹肌轮是中间有一个

卷腹运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

卷腹运动也是可以减肥的，一般只要人体达到一定的运动量，对于减肥都有设有一定的帮助

每天做下蹲多少可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做下蹲的动作，在50个左右就可以达到减肥的效果，一天当中没有严格的要求，具体

一天运动量要达到多少才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动量达到多少才可以达到减肥的效果，针对这个问题，其实没有固定的答案，需要结

卷腹和仰卧起坐哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卷腹的效果最好，会使整个腹部肌肉和上半身都能够有效的锻炼到，对减肥有很明显的效果

每天吃豆皮卷菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃豆皮卷菜不能减肥。豆皮卷菜是由豆皮卷入各种蔬菜所制作而成，其中富含丰富的蛋

只做卷腹能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，做卷腹对于减肥是有一定的帮助的，不过如果减肥的人只做卷腹的话，那么减