备孕期间该注意哪些?

女,32岁 2019-06-20

病情描述:在备孕期间,最近食欲不佳,睡眠不足。想得到怎样帮助:备孕期间该注意哪些?

准备备孕的女性,需要注意以下几个问题:1、不要在炎热和严寒季节受孕,在怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。2、酷暑高温,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质及各种营养摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。3、不要在情绪压抑时受孕情绪与健康息息相关,还可影响精子质量。因此,精神不愉快时可暂避免受孕,待精神愉快时受孕为佳。备孕期间要保持充足的睡眠。戒烟戒酒,适量吃一些叶酸片,避免胎儿神经管畸形。

2019-06-20

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